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怎样刷牙好
时间:2010-09-09 来源:澳门皇家堵场上线啦网址

 

          ——选用符合口腔卫生要求的牙刷
    怎样刷牙好?首先要选用符合口腔卫生要求的牙刷,这样才能达到洁牙的效果,又不损伤牙齿及牙周组织。
    一般来说,应该选择那些弹性适中、刷毛磨圆的牙刷。儿童应选择刷头较小的儿童牙刷;老年人牙齿松动、牙颈外露时应选择刷毛柔软的牙刷。不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分,要想让刷头能刷到口腔的每一个部位,一般宜用小头牙刷。小头牙刷适宜于分区刷洗,旋转刷动灵活方便、有效接触面积大,减少了刷毛区的死角。毛束间有适当的距离,使之易洗涤及保持洁净;毛束高度适当,呈圆柱状,可防止牙龈被刺破或擦伤等。不少人喜用大头硬毛牙刷,其实它会造成牙龈萎缩,牙根外露,导致牙齿过敏。
    根据成年人、少儿、幼儿口腔的大小不同,我国保健牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过35毫米,宽度不超过12毫米,刷毛高度不超过12毫米,刷毛的直径不超过0.2毫米,丝端磨圆。这些在牙刷包装上一般都有注明,买牙刷时只要注意看,就能买到大小合适的牙刷。
    另外,按口腔卫生要求,牙刷的“工作期”不宜超过3个月。也许牙刷用了3个月后,其外表没有什么损坏,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔保健不利。(口腔教研组 任彦萍)
 
 

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